Depurarsi con il tè: 5 consigli utili

    Depurarsi con il tè: 5 consigli utili

    Quando non controlliamo il nostro regime alimentare, possiamo andare incontro a delle intossicazioni più o meno evidenti. Ci sono cibi che, se consumati eccessivamente, possono creare problemi ad alcuni nostri organi, come fegato e reni. Anche l’intestino ne risente, così come il cuore. In questo caso è possibile però correre ai ripari grazie a un tè o a una tisana depurativa. Ecco cinque semplici consigli da seguire per avere l’effetto desiderato sul nostro organismo. Il primo passo da compiere è quello di fare la scelta giusta. Non tutti i tè sono adatti allo scopo e ne esistono alcuni più indicati di altri. Uno di quelli efficaci per depurare fegato, reni e intestino è senz’altro il tè verde. Questa bevanda è ricca di polifenoli e antiossidanti, ma essendo presente anche la caffeina è necessario berne non più di due tazze al giorno.

    Leggi anche: Tutti i consigli utili con ViviPuro

    Bere il tè nei momenti adatti

    Un modo giusto mediante il quale poter beneficiare delle proprietà del tè, è quello di consumarlo nei momenti giusti della giornata. Una tazza a colazione, una a pranzo e una a cena solitamente è il metodo più adatto. Dipende sempre dal tipo di cibo e dalla tipologia di tè che si è deciso di consumare.

    Accompagnare il tè con le pietanze adatte

    Bere semplicemente il tè, ovviamente, non basta. Questa bevanda è ricca di sali minerali, vitamine, antiossidanti e polifenoli, ma non è adatta a sostituire una dieta o il regolare consumo d’acqua. Bisogna, quindi, accompagnare il consumo di tè con alimenti come zuppe, verdure, minestroni, carni bianche, yogurt e cereali le cui fibre aiutano le corrette funzioni fisiologiche. Il tè è una bevanda che ha, generalmente, un sapore delicato, come quello verde o bianco. Meglio evitare di condire il tè con lo zucchero raffinato o di canna, al contrario è possibile aggiungere del miele per darle proprietà antisettiche e antibatteriche oppure della menta. Bisogna quindi tenere a mente questo consiglio, altrimenti il suo supporto alla depurazione dell’organismo potrebbe non essere efficiente al 100 per cento.Partenio benefici proprieta e controindicazioni

    Dieta del tè verde

    Esiste, infine, una dieta molto semplice da seguire e adatta allo scopo depurativo. Basta, infatti, bere una o due tazze di tè durante il pranzo e la cena e seguire questa indicazione per almeno trenta giorni. In questo modo è possibile non solo disintossicare il nostro organismo, ma anche perdere peso in maniera sana, naturale e graduale.