Dieta detox dopo Capodanno: come tornare in forma con le tisane

    Dieta detox dopo Capodanno: come tornare in forma con le tisane

    Anche il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Capodanno 2016 sono ormai arrivati alla fine e le numerose portate si fanno sentire: in questo momento infatti ci si sente gonfi e appesantiti. Un ottimo rimedio per smaltire tutto quello che si è consumato durante le feste e per donare equilibrio all’organismo sono le tisane drenanti, depurative e che hanno come obiettivo sgonfiare l’addome, messo a dura prova da cibi e condimenti pesanti.

    Grazie a dieci ottimi ingredienti si possono creare delle tisane depurative e disintossicanti perfette per questo periodo in cui è importante tornare in forma. Ogni sera, fino all’Epifania, sarebbe ottimo scegliere una tisana da bere prima di andare a letto. Le tisane depurative e disintossicanti infatti servono a eliminare tossine, scorie e sostanze nocive dell’alimentazione. Esistono però anche le tisane digestive che aiutano a regolarizzare l’organismo. Principi attivi derivanti dalla melissa, dalla liquirizia e dal ribes sono fondamentali per riportare in ordine la digestione.

    Sono di grande aiuto per superare il gonfiore e la pesantezza delle feste le tisane a base di semi di finocchio contro il gonfiore di stomaco, alla malva contro infiammazioni, alla melissa che neutralizza crampi e bruciori addominali e al limoncino per migliorare la digestione.

    Credit Foto:  Africa Studio / Shutterstock