Tisana depurativa fatte in casa: 5 ricette per riattivare il metabolismo

    Tisana depurativa fatte in casa: 5 ricette per riattivare il metabolismo

    Tisana depurativa fatta in casa, 5 ricette utili per riattivare il metabolismo. Perché sono importanti le tisane depurative? Queste speciali bevande consentono di purificare il nostro organismo favorendo sopratutto il metabolismo che riesce a smaltire più rapidamente i cibi immagazzinati. Vediamo, qui di seguito, alcune ricette per preparare rapidamente delle tisane utili per dieta, metabolismo, pelle e fegato.

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    Tisana depurativa fatta in casa per la pelle

    Tisana depurativa fatta in casa per la pelle. Attraverso questa bevanda fatta direttamente da soli si potrà avere dei benefici utili per la pelle. Ma cosa serve e come si prepara?

    Ingredienti per la tisana depurativa:

    • 3 foglie di bardana fresche o un cucchiaino di estratto secco;
    • una piccola radice di curcuma,
    • un bricco d’acqua;

    Come si prepara questa tisana depurativa:

    Come preparare la tisana depurativa fatta in casa per la pelle? Bisogna anzitutto pelare e lavare la curcuma; successivamente bisogna lavare le foglie di bardana e mettere tutto a bollire. E ancora, dopo 7 minuti, spegnere, coprire, attendere altri 5 minuti, quindi filtrare e bere.

    Quante volte bere la tisana depurativa fatta in casa? È consigliato bere la stessa tisana due volte al giorno. Oltre ad avere benefici per la pelle si depurerà anche il proprio organismo dando maggiori vantaggi al metabolismo.

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    Tisana depurativa fatta in casa per il fegato

    E ancora, tra le tisane depurative più ricercate c’è una seconda ricetta fai da te utile sia al metabolismo – favorendo così una dieta più rapida – sia per quanto concerne la purificazione del fegato. Come preparare questa tisana?

    Ingredienti della tisana depurativa fatta in casa per il fegato

    • 2 cucchiaini di estratto di carciofo;
    • 2 di cardo mariano;
    • un bricco d’acqua;

    Come preparare la tisana depurativa per il fegato

    Anzitutto, porre l’acqua a bollire; quando bolle spegnere e mettere le erbe. Successivamente, dopo 8 minuti filtrare e bere. Queste tisane depurative per il fegato sono generalmente amare: è consigliato non versare del miele.

    Tisana depurativa alla curcuma fatta in casa

    Ecco, invece, di seguito un’altra tisana depurativa fatta in casa a base di curcuma utile per la dieta.

    Ingredienti tisana depurativa alla curcuma fatta in casa:

    • 20 gr di curcuma;
    • un bricco d’acqua;

    Come preparare la tisana depurativa alla curcuma fatta in casa

    La tisana depurativa alla curcuma fatta in casa? Come si prepara? Anzitutto va pulita la radice di curcuma e lavata; dopo si dovrà ricavarne 20 gr (se sono piccole ne occorrerà più di una). Portare a bollore l’acqua, aggiungere la curcuma e far bollire 3 minuti. Spegnere, coprire e lasciar in infusione 6 minuti. Successivamente filtrare e bollire.

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    Tisana depurativa fatta in casa per riattivare il metabolismo

    Tisana depurativa fatta in casa per riattivare il metabolismo e dare un grosso aiuto per la dieta in tempi più rapidi.

    Ingredienti tisana depurativa fatta in casa per il metabolismo

    Per una tisana di 100 gr:

    • 25 gr Bardana
    • 15 gr Menta
    • 25 gr Tarassaco
    • 15 gr Liquirizia
    • 20 gr Gramignana

    Come preparare la tisana depurativa fatta in casa per il metabolismo

    Come preparare la tisana depurativa fatta in casa? Fai bollire un pentolino d’acqua. Successivamente quando l’acqua bolle aggiungi un cucchiaio pieno del mix di piante e lascia bollire per 5 o 6 minuti. Successivamente spegnere il fuoco e lascia in infusione per altri 5 minuti. E ancora,  travasare l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bere ancora caldo.