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Spezie di ogni tipo, da quelle più conosciute ed utilizzate come la Curcuma e lo Zenzero, a quelle meno note ma ugualmente ricchissime di proprietà benefiche. Utilizzare le spezie in cucina è un ottimo modo per curarsi in modo naturale mangiando, e soprattutto per fare meno uso di sale.
Le spezie sono in larga parte di origine indiana, piccanti e non; qui a seguire trovate un elenco di moltissime spezie dalla a alla z, ognuna descritta con i suoi principi attivi a come utilizzarla e abbinarla ai cibi.

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