Le borse sotto gli occhi sono un inestetismo piuttosto comune. Si manifestano in via temporanea in situazioni di scarso riposo, troppo lavoro, uso eccessivo di dispositivi elettronici oppure come conseguenza dell’invecchiamento cutaneo.
Possono inoltre essere correlate a patologie quali congiuntivite, ipertensione e diverse altre, nonché a scorrette abitudini alimentari.
Vediamo dunque quali sono per le borse sotto gli occhi i rimedi della nonna che si dimostrano più efficaci, così da contrastarle in modo green e limitarne la durata.
Rimedi della nonna per le borse sotto gli occhi
I rimedi naturali per le borse sotto gli occhi presentano il vantaggio di limitare la sensazione e la percezione di gonfiore.
Ce ne sono diversi e tra i più efficaci troviamo il riposo: non c’è niente di meglio di una bella dormita di minimo 8 ore consecutive, possibilmente a pancia in su (e non stando di lato), con la testa ben sollevata.
Se non si riesce o non si ha tempo di fare un sonno ristoratore, una valida alternativa è mettere delle fette di cetriolo in frigo e applicarle sugli occhi, mantenendo la testa sollevata; vanno rimosse quando si sono freddate completamente.
Il cetriolo rilascerà vitamina C, che svolge una funzione antiossidante.
Un’altra soluzione efficace è massaggiare delicatamente l’area del contorno occhi, con movimenti circolari che raggiungono le tempie; nelle zone dove invece sono presenti i liquidi, si può utilizzare la digitopressione.
Infine, è ottimo un gel a base di aloe, una pianta tipica della tradizione erboristica utilizzata moltissimo nella cultura contadina.
Impacchi naturali per sgonfiare gli occhi
Molti rimedi naturali per le occhiaie sono validi anche quando si tratta di capire come sgonfiare le borse sotto gli occhi.
Particolarmente efficaci gli impacchi freddi, a base di acqua oppure con sostanze naturali come aloe, menta e camomilla, da applicare per una decina di minuti.
Per ottimizzare l’effetto dell’impacco, si consiglia poi di passare del ghiaccio e infine una crema con azione drenante, meglio ancora se fredda.
Abitudini quotidiane che aiutano a ridurre le borse
C’è un’abitudine alimentare che influisce negativamente sulle borse sotto gli occhi e interessa l’eccesso di sale. Il sale è infatti sì un ingrediente vitale per la salute, ma non quando dosato in eccesso: occorre fare attenzione, per le borse sotto gli occhi e non solo.
Se ci si accorge che si tende a utilizzarne troppo, non resta che diminuire di quantità. La stessa cosa vale per l’alcol e il caffè: quando si esagera, l’organismo tende a gonfiarsi, anche nella parte sotto gli occhi.
È buona prassi idratare l’organismo, consumando minimo 1,5/2 litri d’acqua al giorno.
Tra gli alimenti più validi da inserire nella dieta per contrastare le borse sotto gli occhi troviamo carciofi, limone, frutti di bosco, asparagi, cetrioli, melanzane, kiwi, peperoni e più in generale tutti quelli ricchi di vitamina K e vitamina C nonché bioflavonoidi, i quali agiscono in chiave preventiva.
Possono inoltre influire positivamente gli esercizi di ginnastica facciale, che contribuiscono a rendere la pelle più elastica.
Quando le borse sotto gli occhi non passano
I rimedi naturali per contrastare le borse sotto gli occhi sono validi quando si tratta di un semplice inestetismo della pelle, che per sua natura risulta passeggero.
Diverso il discorso quando tale condizione tende a non passare. In questo caso, è essenziale confrontarsi con il proprio medico di fiducia, così da comprendere cosa fare.
Il medico valuterà sia gli esami da eseguire, a cominciare da quelli del sangue, così da capire se si tratta di una condizione correlata a una patologia e potrà suggerire trattamenti chirurgici come la blefaroplastica. Il passaggio con lo specialista è dunque essenziale.