Mangiare sano

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21 Ottobre 2020 0

Soia: proprietà benefiche e controindicazioni

Di Redazione

Il Glycine Max, termine botanico per indicare la soia, ha origini orientali ma è oggi coltivato in vari paesi del mondo. Essendo un legume ha un’alta concentrazione proteica, contiene un'elevata quantità di fibre, minerali e grassi insaturi ed è ricca...

8 Ottobre 2020 0

10 cibi migliori per ripulire le arterie

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C’è un legame molto stretto tra la salute del nostro cuore e una corretta alimentazione. E’ fondamentale assicurarsi che i...

6 Ottobre 2020 0

Fagioli: proprietà benefiche e alcune controindicazioni

Di Redazione

La pianta di fagioli è originaria dell’America Centrale e del Messico in particolare. Si tratta della Phaseolus vulgaris, appartenente alle...