L’eccessiva sudorazione sotto le ascelle può davvero rappresentare un problema. Anzitutto l’inconveniente del cattivo odore, acre e forte, spesso causa di imbarazzanti aloni che macchiano gli indumenti.
La sudorazione ascellare è sì un processo naturale del corpo umano, di fondamentale importanza per eliminare le tossine dal corpo, favorire la traspirazione e facilitare la respirazione e la regolazione della propria temperatura corporea. Tuttavia in particolari condizioni di stress, ansia e affaticamento, o anche per via di fattori ormonali, il sudore prodotto può essere eccessivo.
A volte utilizzare un buon deodorante per far fronte al problema può rivelarsi un metodo totalmente inefficace ed insufficiente.
Sudorazione eccessiva: Rimedi naturali
- Aceto o succo di limone: è importante l’igiene quotidiana, eliminare il sudore dalle ascelle in maniera non aggressiva utilizzando detergenti delicati. Effettuare ogni sera (o anche più volte al giorno) un lavaggio ascellare con dell’aceto o del succo di limone. Si tratta di sostanze molto utili poiché contrastano la produzione di sudore ma in particolar modo attenuano i cattivi odori.
- Cristalli di allume di rocca: si tratta di una sostanza naturale reperibile con facilità in farmacia e nei migliori supermercati specializzati. Come utilizzare questo deodorante naturale: inumidire i cristalli e poi passarli delicatamente sulla cute dell’ascella, lasciare agire per qualche minuto e poi risciacquare o in alternativa, se preferite, lasciarli agire tutta la notte e risciacquare al mattino.
- Salvia: un altro rimedio naturale consigliato è l’uso della salvia in olio essenziale, facilmente reperibile in farmacia o in erboristeria. Aggiungetene alcune gocce all’acqua con cui abitualmente vi lavate oppure applicatelo direttamente sulle ascelle. L’azione calmante della salvia agirà direttamente, inibendole, le terminazioni nervose, rallentando dunque il processo di sudorazione.
Altri consigli utili per contrastare l’eccessiva sudorazione alle ascelle
Per contrastare l’eccessiva sudorazione e gli odori sgradevoli evitare di indossare indumenti sintetici, ma preferire tessuti in cotone e/o traspiranti. Lavare la pelle frequentemente con acqua tiepida, depilarsi spesso e curare l’alimentazione. Anche ridurre il consumo di cibi grassi e fritti, infatti, può rappresentare un rimedio efficace contro il sudore eccessivo, soprattutto nei mesi estivi. Evitare di bere le bibite troppo fredde, optando per bevande a temperatura ambiente.