Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è molto importante, per apparire belle e in salute senza far ricorso ad interventi esterni troppo incisivi.
In questo possono sicuramente venirci incontro, in larga parte, le tecniche rilassanti. Le erbe medicinali, per esempio, con le loro proprietà terapeutiche possono agire anche in maniera più efficace di molti prodotti di bellezza.
La cura dell’estetica più è naturale e più evita alla nostra pelle il rischio di allergie e intolleranze.
Possiamo prenderci cura del nostro corpo dall’interno, lavorando sulla nostra mente e depurandoci ad esempio con infusi e tisane naturali. Oppure, dall’esterno, sfruttando il potere delicato e rigenerante di impacchi e maschere.
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In virtù degli antiossidanti contenuti, le castagne fungono anche da alleati di bellezza. L’estratto di castagne idrata la pelle e ripara i danni causati dai raggi ultravioletti. E’ un frutto ricco di vitamina C ed è altresì utile per la produzione di collagene, rende la pelle elastica, tonica, e rinforza i tessuti cutanei.
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