Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è molto importante, per apparire belle e in salute senza far ricorso ad interventi esterni troppo incisivi.
In questo possono sicuramente venirci incontro, in larga parte, le tecniche rilassanti. Le erbe medicinali, per esempio, con le loro proprietà terapeutiche possono agire anche in maniera più efficace di molti prodotti di bellezza.
La cura dell’estetica più è naturale e più evita alla nostra pelle il rischio di allergie e intolleranze.
Possiamo prenderci cura del nostro corpo dall’interno, lavorando sulla nostra mente e depurandoci ad esempio con infusi e tisane naturali. Oppure, dall’esterno, sfruttando il potere delicato e rigenerante di impacchi e maschere.
Ecco alcuni consigli utili e rimedi naturali per restare fiori in primavera e non farsi prendere dal malessere; con le ore di sonno adeguate e l’alimentazione sana il mal di primavera non sarà più un problema
Dalla crema al miele a quella alla carota e rosmarino, tutte le creme antirughe fai da te e low cost realizzabili con ingredienti naturali che trovate dentro il vostro frigorifero
Dopo lo sfarzo delle feste e i pasti un po’ abbondanti, è facile sentirsi gonfi e in sovrappeso. Per riprendere la forma senza fare sacrifici, ecco 8 cibi per depurare l’organismo
Belle di giorno e anche di sera grazie al make up? Perché le donne sì e gli uomini no? Chi dice che l’uomo deve essere sempre naturale? Nessuno. Ed ecco che dal mondo del beauty arriva l’ultima tendenza trucco, il make up maschile
Un’ora di luce in meno, un’ora di sonno in più. Questa notte abbiamo salutato l’ora legale per tornare a quella solare. Questo cambio talvolta può creare scombussolamenti e disagi, come affrontarli? Ecco tutti i consigli per vivere il ritorno all’ora solare al meglio
Ecco alcuni rimedi naturali per combattere piedi gonfi e sensazione di pesantezza alle gambe
I cibi consigliati e da evitare per ottenere una pancia piatta e combattere il gonfiore addominale
Preparare un bel bagno caldo con tanta schiuma, o un giorno alle terme per rilassarsi e rigenerare corpo e mente? Non solo, per rilassarsi e rigenerarsi c’è la criosauna. Una sferzata di freschezza a -120°, è tutta salute!
Non limitiamoci a camminare dritti e veloci, soffermiamoci ad osservare: intorno a noi è scoppiata la primavera! Colori, profumi, sensazioni diverse inebriano i sensi. Osserviamo questo tourbillon tra i fiori di campo…
Ben 150 elementi bioattivi, numerosissime capacità curative, ottimo protettore del fegato e rinforzante delle difese immunitarie. È il Ganoderma lucidum, al secolo Reishi, uno straordinario fungo delle zone orientali, soprannominato “fungo dell’immortalità”.
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