Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è molto importante, per apparire belle e in salute senza far ricorso ad interventi esterni troppo incisivi.
In questo possono sicuramente venirci incontro, in larga parte, le tecniche rilassanti. Le erbe medicinali, per esempio, con le loro proprietà terapeutiche possono agire anche in maniera più efficace di molti prodotti di bellezza.
La cura dell’estetica più è naturale e più evita alla nostra pelle il rischio di allergie e intolleranze.
Possiamo prenderci cura del nostro corpo dall’interno, lavorando sulla nostra mente e depurandoci ad esempio con infusi e tisane naturali. Oppure, dall’esterno, sfruttando il potere delicato e rigenerante di impacchi e maschere.
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Non riuscite più a sopportare i rotolini sulla pancia magari dovuti a qualche eccesso di troppo durante le feste? Ecco dieci mosse che posso aiutare a eliminarli, a dimagrire sulla pancia e a tornare ad avere un addome piatto.
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