Aromaterapia, i 4 oli essenziali ideali per ogni stanza della casa

13 Novembre 2019 0 Di Redazione

L’aromaterapia è una scienza dimostrata e dunque anche i più scettici dovranno ricredersi: gli odori e i profumi influenzano il nostro cervello e le nostre emozioni, andando a stimolare una parte molto arcaica e potente del nostro sistema nervoso e della nostra memoria; quindi, per migliorare il nostro benessere psico-fisico quotidiano, è bene prestare attenzione a quali essenze utilizziamo negli ambienti di casa, in cui trascorriamo molte ore della nostra giornata.

Gli oli essenziali che si usano in aromaterapia e per inalazione (grazie agli appositi diffusori per ambienti), agiscono principalmente a livello del sistema endocrino: tramite l’olfatto raggiungono direttamente, senza il preliminare vaglio del talamo, il sistema limbico, deputato alla trasformazione degli stimoli sensoriali in risposte ormonali.

È il sistema limbico a modulare la produzione di alcuni ormoni che hanno diretta responsabilità sulle emozioni, ma anche su altre attività organiche.

Ecco dunque quali sono i 4 principali oli essenziali da utilizzare in casa e l’uso che possiamo farne per il nostro benessere.
A seconda delle loro proprietà, possiamo destinare un olio essenziale per ciascun ambiente della nostra casa: basta procurarsi l’apposito diffusore per essenze.

Olio essenziale al timo come antibatterico, ideale per il bagno

La grande forza dell’olio essenziale al timo è senza dubbio il suo potere antibatterico. Ce ne sono di due tipi: quello rosso (più forte) e quello bianco (più delicato).
Nei periodi autunnali e invernali, in cui girano maggiormente le influenze e gli acciacchi di stagione, bastano poche gocce di questa essenza diffuse nell’ambiente per purificarlo e renderlo più salubre.
Si può utilizzare per congestioni delle vie aeree, raffreddore, mal di gola, sinusite, influenza e tutte le malattie infettive.

Olio essenziale alla lavanda: ingresso e living room

Olio essenziale alla lavanda: ingresso e living room

L’olio essenziale di lavanda è un potente rilassante, calma i nervi, distende i muscoli, è antidepressivo, scioglie le contratture muscolari, facilita il sonno, è antisettico e antibatterico, favorisce la digestione. In una parola: una panacea di tutti i mali!
Se siete indecisi su quale olio essenziale acquistare, scegliete l’olio essenziale di lavanda. È davvero multiuso e probabilmente non ve ne serviranno altri per i comuni problemi della vita quotidiana.

Olio essenziale al limone e agrumi: cucina o studio

L’olio essenziale al limone e agli agrumi in genere è adatto quando avete bisogno di una sferzata di energia, concentrazione, memoria, atmosfera frizzante e solare.
Ma si può utilizzare anche in altri modi; ad esempio per realizzare delle maschere viso per pelle grassa, massaggi anticellulite, gargarismi in caso di gengiviti o alitosi, per problemi di herpes, digestione lenta, per farsi da soli in casa detersivi ecologici e prodotti per l’igiene domestica, ecc.
Attenzione però a non utilizzarlo puro direttamente sulla pelle se poi dovete esporvi al sole, dato che è foto-sensibilizzante, e dunque rischiereste di ustionarvi.

Olio di ylang ylang per la camera da letto

La diffusione dell’olio essenziale di Ylang ylang in una stanza attiva un’azione di tipo stimolante sul sistema nervoso centrale e leggermente antidepressiva.
Quando vi sentite stanchi e deboli l’Ylang ylang combatte tensione nervosa e disturbi legati allo stress. In associazione con l’olio essenziale di lavanda, Petit Grain o Arancio può agire contro insonnia, incubi e difficoltà nell’addormentarsi.

Perché ideale per la camera da letto? In Indonesia i fiori di Ylang ylang vengono sparsi sul letto nuziale per la prima notte di nozze, ciò a dimostrare l’uso che quest’essenza possiede fin dall’antichità, quale afrodisiaco per aumentare la libido.
Grazie all’azione rilassante sulle tensioni nervose e tonica-stimolante su psiche e fisico, risulta utile contro impotenza e frigidità.

Ecco, in video, un approfondimento su quest’ultima essenza, forse la meno conosciuta ai più tra quelle che abbiamo nominato in questo articolo.