Depurarsi con il succo di pomodoro al mattino

    Depurarsi con il succo di pomodoro al mattino

    Depurarsi con il succo di pomodoro

    Non solo l’acqua tiepida con succo di limone, bevuta al mattino a digiuno, è un toccasana per la salute dell’organismo. Il succo di pomodoro è altresì benefico. Dà energia e la carica giusta per affrontare la giornata, in più è una importante fonte di vitamine e minerali.

    Il succo di pomodoro è antiossidante e depurativo

    Leggero e gustoso, il pomodoro è perfetto per ogni pasto, arricchisce le insalate e non appesantisce. Il pomodoro è spesso presente nei programmi delle diete dimagranti: il primo dei benefici di cui è fautore è quello di agire come depurativo, perché drena i liquidi ed elimina le tossine in eccesso che non ci fanno sentire in salute. Ciò consente anche di sgonfiare gambe e pancia gonfie e di perdere peso.

    La peculiarità del pomodoro è il licopene, sostanza naturale presente in alcuni alimenti di origine vegetale, che appartiene al gruppo dei carotenoidi e dà all’ortaggio la sua colorazione rossa, ricco di antiossidanti.

    Il pomodoro ha un indice calorico molto basso (18 calorie per 100 grammi) e funge da diuretico naturale in grado di attivare il metabolismo per bruciare i grassi. Ecco dunque che per beneficiare al massimo delle sue virtù benefiche, il consiglio è di consumare il succo di pomodoro nelle prime ore della mattinata, unito ad una colazione varia ed equilibrata.

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    Pomodoro proprietà benefiche

    Pelle – Il succo di pomodoro fa bene alla pelle e agisce come un vero e proprio trattamento di bellezza, grazie soprattutto al licopene, ricco di antiossidanti che combatte i radicali liberi, causa dell’invecchiamento cellulare e, dunque, delle rughe. A lungo andare grazie alla sua azione, la pelle apparirà più levigata ed elastica, idratata e priva di impurità.

    Osteoporosi – I numerosi sali minerali contenuti nel succo di pomodoro rafforzano la struttura dell’osso, dando un importante aiuto a chi soffre di osteoporosi, soprattutto le donne in menopausa. Il licopene, inoltre, impedisce la perdita di minerali dell’osso.

    Arteriosclerosi – Il licopene, lavorando da antiossidante, contrasta l’azione dei radicali liberi e protegge le cellule da eventuali danni, prevenendo dunque l’arteriosclerosi.

    Malattie al fegato – Il licopene contrasta inoltre la perossidazione dei lipidi, processo spesso alla base della maggior parte delle patologie di quest’organo.

    Cuore – In virtù dei suoi enzimi e minerali, il succo di pomodoro permette di ridurre il colesterolo cattivo e favorisce la circolazione sanguigna, prevenendo dunque il rischio di ictus e infarti. Non solo: questa bevanda è altamente consigliata anche per i diabetici, in quanto aiuta a tenere sotto controllo la glicemia del sangue.