centrifugati

Prima di parlare di centrifugati detox, parliamo in generale di centrifugati di frutta e verdura. Questi, oltre ad essere estremamente versatili e gustosi, sono un vero toccasana per il nostro organismo. Inoltre, sono bevande adatte ad ogni momento della giornata, che vanno integrare in maniera naturale le classiche porzioni di frutta e verdura che dovremmo consumare nel corso della giornata. I centrifugati, infatti, sono forse il modo migliore per assumere le vitamine della frutta e della verdura (fresche) sotto forma di bevanda, anche se non possono sostituire questi alimenti perché, nel processo di preparazione, si perdono le fibre. Gli scarti che rimangono da un centrifugato, tuttavia, possono essere utilizzati in moltissime ricette che evitano di sprecare risorse ancora buone.

I centrifugati possono essere di diverse tipologie a seconda dell’effetto che desideriamo avere: detox, dimagranti ed energizzanti. Possiamo mixare insieme tanti sapori diversi, frutta con verdure, ed ottenere delle bibite strepitose nel gusto e fortificanti per l’organismo. Ai centrifugati possiamo aggiungere anche delle spezie oppure dello zenzero per dare una scossa ancora maggiore al nostro corpo. Ideali da sorseggiare freddi in estate per reintegrare in modo naturale i sali minerali persi con il caldo. All’interno del nostro portale imparerete a crearli tantissime ricette, sfruttando la stagionalità dei prodotti.

I centrifugati detox, nello specifico, hanno lo scopo di depurare l’organismo. In poche parole, aiutano il nostro corpo a liberarsi da tutte quelle sostanze cattive, tossiche, che ha immagazzinato. I centrifugati detox vengono preparati solitamente per disintossicarsi dopo un periodo di stravizi, o per ridurre il gonfiore e la pesantezza all’addome.